Vi er to uker inn i det nye året, og virkeligheten av våre resolusjoner begynner å slå inn. Går du fortsatt på treningssenteret så ofte som du hadde planlagt? Hva med å spise sunt? Tørr januar? Jeg er glad for å dele at jeg er for det meste holder meg på rett spor med kostholdet mitt, og jeg har ikke bukket under for en cocktail ennå – selv mens jeg så mine elskede Cowboys faktisk vinne noen kamper. Mens oppløsninger høres bra ut i teorien, er sannheten at de kan være ganske vanskelige å holde seg til. Det er én ting du kan gjøre i det nye året for å få helsen din i riktig retning, og det er å legge til et velværetilskudd (eller to, avhengig av dine behov) til din daglige rutine.
Selv med tillegg av et daglig tilskudd, oppfordrer jeg deg til å prøve å holde deg til (eller starte) en sunnere spiseplan i det nye året, fordi den beste måten å få i deg alle vitaminene og næringsstoffene du trenger er gjennom kostholdet ditt. Sørg for at du får i deg tilstrekkelige mengder vitaminer gjennom din daglige ernæring eller i tilleggsform. Du bør også sørge for at du får i deg nok magnesium, jern og sink på daglig basis. Som alltid, snakk med legen din hvis du er usikker på om du får i deg nok av de essensielle næringsstoffene eller om du planlegger å starte en ny kosttilskuddsrutine.
Nå er det en flott tid for å evaluere helsen din og sørge for at den er i rute, eller om det er på tide å gjøre noen justeringer. På den måten kan du starte året på rett fot.
Innholdsfortegnelse
- Topp velværetilskudd for 2022
- Fit Formula Calcium og Vitamin D, ,99
- Leaf of Life Wellness Citrus Peppermint Tinktur, ,99
- Fit Formula Blueberry-flavored Sleep Formula, ,99
- Healthy Cell AM/PM Healthspan, 9,99
- Physician's Choice Women's Probiotic, ,76 (var ,95)
- Collagen for Her Peptide Powder, ,50
- LivWell Nutrition planteproteinpulver,
- Garden of Life Multivitamin for kvinner 50 og over, ,39
- SottoPelle Hair Repair Formula, ,99
- MegaRed EPA & DHA Krill Oil Softgels, 22,98
- OLLY Ultra Strength Skin Softgels: Hydrate og fast hud, ,99
- Vimerson Health Joint Health Formula, ,87
Topp velværetilskudd for 2022
Avsløring: Dette innlegget inneholder tilknyttede lenker.
Fit formel kalsium og vitamin D , ,99
Det har aldri vært enklere å få din daglige dose av kalsium + vitamin D! Tilsett FitFormula Classic Calcium + Vitamin D til smoothies, proteinshakes, kaffe eller juice. Hvert individuelt innpakket hylse med pulver uten smak inneholder ditt daglige kalsium- og vitamin D-behov.
Bruk kode PRIME25 for 25 % rabatt på bestillingen din.
Leaf of Life Velvære Citrus Peppermint Tinktur , ,99
Denne tinkturen er fylt med bredspektret hamp og er høy i CBD, CBG og CBN, som har vist seg å spille en rolle i å forbedre immunsystemets funksjon, blant andre fordeler. Disse ingrediensene kan samhandle med forskjellige immunsystemprosesser og reseptorer for å gi deg den nødvendige boosten. Disse ingrediensene kan også aktivt bekjempe virus, bakterier og andre sykdomsfremkallende organismer.
Fit Formula Søvnformel med blåbærsmak , ,99
FitFormulas søvnformel med blåbærsmak er enkel å ta og smaker også godt! Bare hell innholdet av en hylse direkte inn i munnen når du er klar for senga – det er det! Kombinasjonen av GABA og Melatonin vil hjelpe deg å slappe av, sovne og våkne uthvilt og klar til å gå.
Bruk kode PRIME25 for 25 % rabatt på bestillingen din.
Healthy Cell AM/PM Healthspan , 9,99
Enkelt sagt er aldring nedgangen i cellulær helse over tid. Optimaliser cellene dine med Healthycells AM/PM Healthspan – 90+ fytonæringsstoffer, vitaminer, mineraler, probiotika og enzymer for å støtte ditt DNA, telomerer, mitokondrier, stamceller og den generelle helsen din.
Bruk kode PRIME15 for å få 15 % rabatt på ditt første kjøp på healthcell.com.
Physician's Choice kvinners probiotika , ,76 (var ,95)
Once Daily Probiotics for Women er et probiotisk kosttilskudd designet for kvinner med 50 milliarder CFUer og klinisk beviste ingredienser for å bidra til å fremme fordøyelse, immunstøtte og feminin helse. Dette produktet er laget med organisk prebiotika og seks effektive probiotiske stammer, pluss D-Mannose og ProCran (et vitenskapelig støttet tranebærekstrakt som gir de samme kraftige antioksidantene som tranebær, bare uten sukker og kalorier).
Kollagen for hennes peptidpulver , ,50
Visste du at kollagen er det proteinet som finnes mest i kroppene våre, men kroppen begynner naturlig nok å lage mindre hvert år når vi blir eldre? Tilsett en skje av dette smakløse pulveret til kaffe, te eller smoothies for å fremme sunnere hår, hud, negler, ledd, fordøyelse og tarmhelse. Bonuspoeng: det er et kvinneeid selskap!
Få 10 % rabatt på bestillingen din nettsiden deres med koden PRIME10 , eller abonner og spar 10 % på Amazon .
LivWell Nutrition Planteproteinpulver ,
Enten vi liker det eller ikke, mister vi muskelmasse og bentetthet når vi blir eldre. Å legge til LivWell Nutrition proteinpulver til rutinen din er et flott alternativ for å hjelpe kroppen vår å holde seg sterk. Proteinpulver er et effektivt verktøy for kvinner som ønsker å tone opp, forbedre styrke og holde seg energiske. Ikke alle proteinpulver er like – LivWell Nutritions blandinger er laget med kun organiske plantebaserte ingredienser, kaldbehandlet for å opprettholde viktige næringsstoffer, og er tredjeparts laboratorietestet.
Garden of Life Multivitamin for kvinner 50 og over , ,39
Laget av næringsrik og RAW, hel mat, Vitamin Code 50 plus Women's multi inkluderer fullmat vitaminer og mineraler, en frukt- og grønnsaksblanding, og levende probiotika og enzymer for ekstraordinær helse og vitalitet. Denne omfattende multi-næringsformelen er spesielt formulert for å møte de unike behovene til kvinner over 50. Til slutt gir dette multivitaminet den næringen kroppen ønsker for å opprettholde optimal helse og velvære.
SottoPelle Hair Repair Formula , ,99
har en proprietær blanding av ingredienser som kan hjelpe til med å stoppe de biologiske prosessene forbundet med hårtap og kan bidra til å tilføre de essensielle næringsstoffene for å støtte sunn hårvekst på cellenivå. Den primære ingrediensen, Saw Palmetto, hjelper til med å holde hårvekstsyklusen for å gi deg fyldigere og tykkere hår.
MegaRed EPA & DHA Krill Oil Softgels , ,98
MegaRed Omega 3 Krill Oil har vist seg å øke din omega 3-indeks betydelig på bare 30 dager. Støttende forskning har vist at inntak av EPA og DHA omega-3 fettsyrer kan redusere risikoen for koronar hjertesykdommer, noe som er spesielt viktig når vi blir eldre.
OLLY Ultra Strength Skin Softgels: Fukter og faster huden , ,99
OLLY softgels er ekspert blandet med en kraftig kombinasjon av unike næringsstoffer for å støtte en jevn hudtone. De strammer og fukter huden for et ungdommelig utseende. Aktive ingredienser inkluderer hyaluronsyre, som hjelper til med å jevne ut og fukte huden innenfra. Den kraftige planteavledede duoen av Zeaxanthin og Lutein hjelper til med å lysne og bevare jevn hudtone, og til slutt bidrar vitamin C til hudens styrke og ungdommelige glød.
Vimerson Health Joint Health Formula , ,87
Vimerson Health Glucosamine kan bidra til å øke leddsmøringen for å hjelpe til med jevnere funksjonalitet. Den proprietære blandingen fremmer leddhelse, støtter brusk og leddfleksibilitet, og bidrar til å øke mobiliteten.
Når du begynner å omfavne det nye året, bør du vurdere å legge til noen velværetilskudd til din daglige rutine. Du vil føle deg mer energisk, kroppen din vil føles mindre stiv, og huden vil få et mer ungdommelig utseende.
Les neste:
Vitamin C-fordeler for ungt, sunt hår
7 urter eller kosttilskudd for overgangsalder
