Sponset innlegg.
Helsesporere har kommet langt siden den ydmyke skrittelleren, og nå gjør de mer enn bare å telle skritt. Selskaper liker Lumen , skapere av verdens første håndholdte stoffskiftesporing, fortsetter å utvide muligheten for å bruke helseovervåkingsteknologi for å revolusjonere hvordan vi nærmer oss ernæring og vår generelle helse. Lumen er utviklet gjennom mange år med vitenskapelig testing og validering, og er den eneste håndholdte enheten og appen som måler stoffskiftet i sanntid med et enkelt pust. Ideen om å måle stoffskiftet gjennom pusten er ikke ny – den har faktisk hjulpet idrettsutøvere i verdensklasse med å nå toppnivåer av kondisjon i årevis.
Dette krevde imidlertid at en person ble plassert i en metabolsk vogn eller et kammer i opptil 45 minutter og en utdannet utøver for å analysere resultatene. Nå, takket være banebrytende teknologi, Lumen gjør personlig metabolsk sporing hjemme tilgjengelig utenfor forskningslaboratorier for første gang.
Innholdsfortegnelse
- Hvordan virker Lumen?
- Hvor kom ideen fra?
- Hva er fordelene?
- Hvorfor er metabolsk fleksibilitet viktig?
- Bør du investere i Lumen?
Hvordan virker Lumen?
Lumen er veldig enkel å bruke og er designet for å gli inn i din daglige rutine. Du puster først inn i enheten om morgenen, slik at den kan måle kroppens karbondioksidkonsentrasjon. Disse nivåene indikerer hvilken type drivstoff kroppen din bruker for å produsere energi – fett eller karbohydrater. Høye nivåer av CO2 indikerer forbrenning av karbohydrater, mens lavere nivåer betyr at kroppen din har gått over til å brenne fett. Lumen tar deretter disse målingene og lager en personlig ernæringsplan som forteller deg hva og når du skal spise basert på dine behov. Selskapet sier at det er som å ha en ernæringsfysiolog i lommen.
Hvor kom ideen fra?
Lumen ble medstiftet av Merav og Michal Mor, tvillingsøstre med doktorgrad i fysiologi, som unnfanget ideen om en personlig metabolsk tracker da de trente for et Ironman-løp. Forskeren var fast bestemt på å forbedre kondisjons- og løpstidene, og søkte etter en måte å spore og teste stoffskiftet for å oppnå topp kondisjon. Åtte år underveis, og i hælene på en vellykket Indiegogo-kampanje, ga de ut sin banebrytende enhet. Mens metabolisme er nøkkelen til vekttap, var den eneste måten å teste metabolismen gjennom en restriktiv, timer lang laboratorieprosess, og etterlot vanlige mennesker null synlighet i deres metabolske hastighet og bare tilfeldige måter å forbedre den på, sier Michal Mor. Med Lumen bringer vi vitenskapelig grundig innsikt i personlig metabolisme for aller første gang, slik at alle hjemme kan måle hvor effektiv kroppen deres er til å brenne kalorier, men også dele forskningsdrevne anbefalinger om hvordan de kan nå sine helse- og treningsmål raskere.
Hva er fordelene?
Lumens endelige mål er å hjelpe brukere med å forbedre deres metabolsk fleksibilitet , som er kroppens evne til effektivt å bytte mellom å bruke karbohydrater og fett som drivstoffkilde. Over tid sporer Lumen stoffskiftet, søvn, ernæring og treningsdata for å gi en Lumen Flex-score, som gjenspeiler suksessen din og bidrar til å opprettholde resultater.
Hvorfor er metabolsk fleksibilitet viktig?
Studier har vist at metabolsk fleksibilitet har en stor rolle i å vurdere en persons helse. Personer med god metabolsk fleksibilitet har lettere for å gå ned i vekt og holde den unna. Det setter dem også i en bedre posisjon til å få muskler og yte mer effektivt under treningsøktene. Enda bedre, å ha en fleksibel metabolisme reduserer risikoen for å utvikle fedme, diabetes og andre metabolske forstyrrelser. I følge Lumen har én million månedlige metabolismemålinger vist at brukere er i stand til å forbedre sin metabolske fleksibilitet med 66 % og gå ned i gjennomsnitt 1,5 pund per uke på en jevn basis.
Bør du investere i Lumen?
Kort sagt, alle kan ha nytte av å forstå stoffskiftet ditt med sanntidsdata og hva du bør spise for å nå dine helse-, vekttap- og treningsmål. Lumen-enheten er tilgjengelig på lumen.me , for øyeblikket priset fra 9 for et 6-måneders abonnement som fornyes til per måned, et 12-måneders og 18-måneders abonnement som fornyes årlig. Enheten er utstyrt med en reiseveske, ladedokkingstasjon, USB-C-kabel og førsteklasses kundestøtte. Brukere kan laste ned appen gratis på Apple App Store og på Google Play.
Hvis du vil gi Lumen et forsøk, sørg for å bruke rabattkoden PRIMENSAMMEN30 for å få i rabatt. 
