I vår travle verden tar hobbyer eller sysler vi liker på fritiden ofte baksetet. Det har blitt stadig mer sjeldent å bruke mye tid på noe som ikke er relatert til arbeid og andre oppgaver i våre hektiske liv. Ofte som menneskernærmer seg pensjonisttilværelsen, får de panikk over ideen om ikke å ha andre interesser. Vi bekymrer oss for å fylle tiden vår. Som et resultat, ender noe som skal være morsomt opp med å bli enda et stress!
Innholdsfortegnelse
- Hvordan kom vi hit?
- Hvorfor drive med hobbyer?
- Hvordan finne en hobby
- Fordelene med hobbyer for kvinner
Hvordan kom vi hit?
Når ble det å ha hobbyer i beste fall en sjeldenhet, eller enda verre, noe å grue seg til? Er hobbyer for kvinner en relikvie fra fortiden? Dessverre blir mange mennesker oppslukt av arbeid og annet ansvar og ser ikke hensikten med disse sysslene.
Ofte, hvis vi er heldige nok til å ha fritid, ønsker vi ikke å fylle den med oppgaver, utstyr, tidsplaner, og foretrekker å bruke nedetiden til fullstendig avslapning. Det er absolutt ikke noe galt med dette, men det er interessant å undersøke hvorfor mange mennesker har gitt opp hobbyer, også de de pleide å glede seg over tidligere.
I dag bruker mange av oss arbeidslivet i en karriere er alt mentalitet. Å sette ut tid til å gjøre noe som ikke vil fremme arbeidslivet vårt, eller som vil ta oss bort fra familie, andre ansvarsområder og ren nedetid, kan virke som et pålegg eller bortkastet tid. Hvis hobbyer forfølges, er det ofte med tanke på å forvandle seg til en inntektsmulighet.
Vi står også i fare for å overføre disse ideene til barna våre. Som lærer på videregående hørte jeg mange elever kunngjøre at de ville gi opp kunst/musikk/sport eller andre sysler etter videregående fordi det er ikke sånn at jeg kommer til å tjene til livets opphold på å gjøre dette….det er ikke relatert til det jeg jeg studerer på universitetet. Vi har en tendens til å bli enkeltfokuserte i jakten på en karriere.
Hvorfor drive med hobbyer?
Å bestemme seg for å vie tid til en interesse som ikke er relatert til arbeid er en fin måte å bryte ut av all arbeidsmentalitet. Dette gir oss en sjanse til å lære og konsentrere oss om noe annet i fritiden, uten mye press. Det er en flott påminnelse om at arbeid ikke er alt, og vi er ikke definert av vår profesjonelle identitet.
Hobbyer for kvinner kan være sunne! EN 2009 studie funnet helsemessige fordeler, som lavere blodtrykk,lavere forekomst av depresjon og stress, og bedre generell fysisk og mental helse blant voksne som driver med hobbyer.
Faktisk kan disse fordelene til og med strekke seg inn i din arbeidsliv . En annen studie fant personer med hobbyer demonstrert større kreativitet, problemløsningsevner og evnen til å hjelpe kollegaer!
Hvordan finne en hobby
Selvfølgelig er det siste du ønsker økt stress ved å prøve å finne og utvikle en hobby. Hvis det blir et ork, har formålet blitt beseiret. Tenk litt over hva du kan omfavne som en fritidssyssel. Tenk på barndommens interesser og lidenskaper. Reflekter over karriereveier du ikke valgte, eller over dagdrømmer du aldri fulgte. Kanskje du er den videregående eleven som skrinlagt interessen til fordel for en akademisk vei som virket mer ansettbar.
Jeg ønsket alltid å bli skuespiller som barn, og likte veldig godt teater og musikk på videregående. Andre interesser tok etter hvert over (og virkeligheten satte inn!); men jeg mistet egentlig aldri interessen. Det tok bare forskjellige former ettersom jeg likte å delta på skuespill og produksjoner.
Etter pensjonisttilværelsen bestemte jeg meg for å dykke inn mer fullstendig. Jeg meldte meg inn på en lokal skuespillerskole i økter for de over 55 mengdene. Jeg er nå helt hekta og bruker mye av fritiden min på kurs og forfølge denne interessen. Jeg kan ta det videre og forfølge lokalt amatørteater – eller kanskje ikke. Poenget er at jeg nyter nå-opplevelsen!
Fordelene med hobbyer for kvinner
Sammen med de fysiske og psykiske helsefordelene beskrevet tidligere, er bivirkningene av å omfavne hobbyer positive og vidtrekkende.
- Do-over - sjansen til å gjenskape nytelsen du en gang hadde , eller å gjenoppleve tidligere drømmer, er spennende! Og å gjøre det senere i livet er langt mindre stressende når du ikke trenger å bekymre deg for hvor dette vil ta deg i karrieren.
- Sammen med dette kommer forbedret selvtillit når du innser hva du er i stand til, igjen, uten å måtte bekymre deg for ytelsen din eller bli dømt av arbeidsgivere.
- Selv om tidsstyring er en bekymring i våre travle arbeidsliv, etter pensjonering, å ha ting å sette på en gjøremålsliste eller tidsplan kan være nyttig for de som ønsker den strukturen. Eller nyt friheten til å gjøre dette når du vil!
- Avhengig av hvilken hobby du velger, kan dette være en flott sjanse til utvikle nye vennskap, bygge relasjoner og skape nye sosiale muligheter . Siden jeg begynte på skuespillertimene det siste året, har jeg fått en helt ny vennegjeng som jeg deler denne lidenskapen med.
Avslutningsvis er det en veldig positiv og bekreftende opplevelse å oppdage og utvikle en sideinteresse som ikke er relatert til arbeidslivet ditt. Hobbyer for kvinner forbedrer vår fritid, vår kreativitet, våre relasjoner og til og med vår generelle helse. Det er på tide å børste støv av disse såkalte relikviene, gi dem et nytt liv og lovsynge dem!
