Krydret stekt blomkål oppskrift |

Høsten er en fin tid for å prøve ut noen deilige nye oppskrifter. Men så ofte er rettene vi tilbereder fulle av kalorifylte ingredienser som fløte og smør som kan skape kaos på midjen vår. Derfor er det morsomt å komme over et sunnere alternativ som denne bakt blomkåloppskriften. Det er den perfekte retten for å se fotball eller som forrett før måltidet. Det vil tilfredsstille suget etter noe velsmakende uten å få deg til å føle deg for mett. Du kan lage den til din egen ved å servere den med en dipsaus etter eget valg – alt fra ranch til blåmuggost til til og med litt sriracha for å krydre den enda mer. Uansett hva du velger, vil du oppleve at denne retten er en velsmakende en du vil fortsette å servere igjen og igjen.

Krydret stekt blomkål

Ingredienser:

• 1 stort blomkålhode (kuttet i buketter)
• 1/2 ts salt
• 1/2 ts chilipulver
• 1/4 ts paprika
• 1/2 ts hvitløkspulver
• 3 ss olivenolje

Veibeskrivelse:

1. Forvarm ovnen til 400.
2. Tilsett blomkålen og alle krydderne i en stor miksebolle. Bland godt for å dekke blomkålen.
3. Legg den belagte blomkålen på en stekeplate og stek i 20-25 minutter, snu ved halvveis.
4. Tjene.

mager tusenfryd

Så lenge vi kutter ut kalorier i forretten vår, la oss legge inn en oppskrift på en lavkaloricocktail for å holde festen i gang. Denne drinken er forfriskende og alltid behage!

• 2 oz tequila
• 2 oz fersk limejuice
• 2 oz fersk sitronsaft med fruktkjøtt
• Noen dråper flytende Stevia å smake
• Skvett av trippel sek eller Grand Marnier

Fyll en cocktailshaker med is og tilsett tequila, limejuice, sitronsaft og triple sec. Tilsett Stevia (kan trenge å eksperimentere med hvor mye du skal tilsette). Riste. Hell, med isen, i et glass med høy kule eller fot (saltkant først hvis du vil). Pynt med en limeskive.

Du har en god forrett og cocktail, men vil du fortsette å bygge menyen? Sjekk ut artikkelen vår Sunnere høstgodbiter for mer smakfulle og festlige høstoppskrifter som en glitrende høstsangria eller en deilig eplesprø!

Les neste:

Favoritt høstmat: 2 trøstende oppskrifter for å starte sesongen

Start fotballsesongen med denne Chile Con Queso-oppskriften

Enkel og deilig Tamale terteoppskrift

Krydret stekt blomkål

Denne krydret stekte blomkålen er den perfekte forretten.

Ingredienser

• 1 stort blomkålhode (kuttet i buketter)
• 1/2 ts salt
• 1/2 ts chilipulver
• 1/4 ts paprika
• 1/2 ts hvitløkspulver
• 3 ss olivenolje

Bruksanvisning

Forvarm ovnen til 400.

Tilsett blomkålen og alle krydderne i en stor miksebolle. Bland godt for å dekke blomkålen.

Legg den belagte blomkålen på en stekeplate og stek i 20-25 minutter, snu ved halvveis.

Tjene.

Anbefalte produkter

Som Amazon Associate og medlem av andre tilknyttede programmer tjener jeg på kvalifiserende kjøp.

Næringsinnhold:

Næringsinformasjon er et estimat.