Hjertet og sinnet til en idrettsutøver endres aldri. Når bena våre ikke beveger seg slik vi vil at de skal, blir vi kreative og improviserer. Det er akkurat det min venn og langvarig fotballspiller gjorde i fjor sommer da vi bestemte oss for å prøve noe nytt.
Vi to pratet og fant ut at vi begge hadde gjort det samme impulskjøpet av et stand up paddleboard (SUPS), i håp om å holde oss aktive, men ha mindre potensiale for skade. Selv om hun ikke er helt i seniorsekten på 49, prøvde Kimmie å være proaktiv. Som 52-åring og lider av smerter ved overforbruk, var jeg på utkikk etter en mykere sport og utfordringen med en oppgave som ennå ikke mestres.
Vi er begge atletiske og liker å være utendørs. Ingen av oss er redde for å prøve nye ting. Vi liker å tjene vår hvile og avslapning. Vi tenkte at dette ville være en fin måte å kombinere alt på. Vi kunne padle rundt og deretter ha en 
piknik lunsj.
Fysisk er vi ganske små, og veier rundt 115 og 5'2'' på en god dag. En del av utfordringen vår var å finne ut hvordan vi skulle transportere padlebrettene våre i eller på bilen, deretter fra bilen til sjøen. Disse brettene er store! Heldigvis fant vi ut at to brett passet i begge bilene våre så lenge en av oss satt i baksetet. Ikke noe problem!
Når du prøver noe nytt, bringer hver dag verdifull lærdom. På tur nummer én lærte vi at i California trenger du faktisk en personlig flyteanordning med deg fordi uansett hvor kul du ser ut på brettet ditt, vil du bli stoppet og advart og deretter tildelt billett hvis du ikke har en. På tur to lærte jeg at uansett hvor enkelt og avslappende SUP-boarding virker, er det ikke trygt å gjøre det alene. Jeg oppdaget dette etter at en båt fløy forbi, og forårsaket en stor bølge som fikk meg til å vippe av padlebrettet (og miste solbrillene). På tur fire lærte vi en STOR lekse: SUP-boarding er IKKE gøy uten åreårene. Vi har nå en sjekkliste.
Sammen med utdannelsen vi har fått gjennom prøving og feiling, har vi hatt en flott tid med å pakke sammen brettene og lunsjene og dra til sjøen. Vi har gått fra å nervøst stå på brettene og klare frysestillingen når en båt passerer i nærheten til sportslige yogastillinger på brettene våre.
Selv om vi var litt bekymret for at denne nye sporten ikke ville gi den utfordringen og anstrengelsen vi ønsker oss, fant jeg ut etter vår første seilas at for å stå lenge på et padlebrett krever balanse og sentrering av kroppen. Å balansere og padle krever å engasjere kjernen og bruke kreftene til å stå og padle. Det fine er – hvis du blir sliten, kan du knele eller sitte og padle som du ville gjort en kajakk, noe som gjør SUP-boarding til noe de fleste kan gjøre.
Det er også en fin måte å møte nye mennesker på. Hver gang vi drar opp for å sette brettene våre i sjøen, har vi folk som stiller spørsmål. De har bedt om å prøve brettene. De har spurt hvor vi kjøpte dem. Det morsomste er hvor mange som prøver å ikke spørre hvor gamle vi er. Det er ikke vårt favorittspørsmål, men vi vet også at vi er heldige nok og har mot til å komme oss ut og gjøre noe nytt. I tankene våre er vi fortsatt de samme selvsikre jenteidrettsutøverne som mestrer en ny sport og får den til å se bra ut.
Vi har delt vår nyvunne sport med andre. Alle de andre er over 50. Vennen min Peggy er 60 og hadde ingen problemer med å mestre brettet. I sommer planlegger vi å koordinere en tur-/padleboard-dag. Vi er også klare til å erobre havet. Kanskje vi snart padler for å fange bølger. Vi gir ikke opp fotball – vi trener på kryss og tvers nå!
Hvorfor du også bør prøve noe nytt
Psykolog Rich Walker fra Winston-Salem State University sier at folk som engasjerer seg i en rekke opplevelser er mer sannsynlig å beholde positive følelser og minimere negative enn folk som har færre erfaringer.
5 fordeler med å prøve noe nytt
- Å prøve noe nytt hjelper deg å overvinne frykt. Tross alt er det det ukjente vi virkelig er redde for. Når vi først vet hva vi står overfor, er den nervøsiteten mye mer håndterbar.
- Evnen til å oppsøke og prøve noe nytt kan gjøre deg mer vellykket ikke bare i ditt personlige liv, men profesjonelt. Det betyr at du er åpen for nye opplevelser.
- Når du prøver noe nytt, stimulerer det hjernen din og vekker kreativiteten din mens du lærer og løser problemer underveis.
- Dufå selvtillit og økt tilfredshetnår du går utenfor komfortsonen din og finner ut at du kan overvinne frykten og usikkerheten din.
- Du lærer å sette mer pris på tingene og menneskene rundt deg ved å tilbringe tid sammen med andre eller i nye situasjoner, få nye venner og bare se det større bildet. Ikke et dårlig resultat i det hele tatt.
